Відкриття підтверджує, що стрес і порушення сну можуть бути взаємопов’язані, але водночас мати окремі механізми впливу на мозок.
Науковці вперше ідентифікували групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити, як саме стрес призводить до порушень сну і погіршення пам’яті. Про це повідомляє Nature із посиланням на дослідження, яке було опубліковане у журналі The Journal of Neuroscience.
Йдеться про нейрони в паравентрикулярному ядрі гіпоталамуса, які виділяють гормон кортикотропін і відіграють ключову роль у регуляції стресових реакцій. Як виявили вчені, активація цих нейронів порушує сон і послаблює пам’ять, тоді як їх блокування, навпаки, трохи покращує сон і суттєво підвищує здатність запам’ятовувати.
Для cпівавтора Шіндже Чон, нейронауковця з Університету Пенсильванії, це дослідження має й особистий вимір: вона зізналася, що під час стресу сама стикається з проблемами сну, що негативно позначається на її роботі та навчанні.
Під час експериментів мишей поміщали у стресову ситуацію — утримували у пластикових трубках. Згодом у них фіксували порушення сну та проблеми з просторовою пам’яттю. Подібні ефекти викликала штучна стимуляція відповідних нейронів, а їх блокування покращувало результати.
Це відкриття підтверджує, що стрес і порушення сну можуть бути взаємопов’язані, але водночас мати окремі механізми впливу на мозок. За словами дослідників, ці нейрони можуть стати мішенню для нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, зокрема депресії та посттравматичного стресового розладу.
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що всього три ночі поганого сну можуть зашкодити серцю.
